Elaborado pelo discente Rancés Benzecry.
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DESIDRATAÇÃO
Doença provocada pela perda excessiva de água e sais minerais no corpo, essa perda vem na maioria das vezes em decorrência da transpiração, gerada pelo calor excessivo do verão e intensa exposição ao sol.
Deve-se tomar muito líquido, evitar ficar exposto ao sol por muito tempo, comer frutas também ajudam, e dar preferência para roupas leves. (fonte)
INSOLAÇÃO
A insolação é provocada pela exposição em excesso ao sol, para evitar este problema procure ficar sobre guarda sol na praia, sempre alternando entre o sol e a sombra para evitar a exposição prolongada. (fonte)
INTOXICAÇÃO ALIMENTAR
A intoxicação alimentar surge devido ao aumento da prática de comer fora de casa nesta época, pode ser obtida através de uma alimentação em um lugar de baixa confiança. De preferência a comer em lugares que aparentem ser limpos, e a comer comidas assadas ou fritas, evitando a alimentos crus, pois neles estão os maiores perigos. (fonte)
DENGUE
A dengue é uma doença que tem como vetor de contaminação o mosquito Aedes aegypti, que transmite o vírus. No verão acontecem vários surtos da doença, isto por que a reprodução do mosquito aumenta. Para evitar a dengue deve se evitar a proliferação do mosquito, não permitindo que água fique parada em lugares propícios para esta reprodução. Também pode se adotar repelentes para evitar a picada do mosquito.
Por fim, as férias podem ser muito divertidas, entretanto, devemos tomar muito cuidado para que o final das férias não seja acompanhada de mal estar e preocupações. Devemos aproveitar as férias ou o período de verão, com muito cuidado e moderação, no alcance do prazer completo.
Os pais das devem sempre ficar atentos aos filhos, e tomar o cuidado necessário, pois as crianças são as que mais estão expostas a todos esses perigos.
Referência:
HOSPITAL FEDERAL DE BONSUCESSO. Sua saúde. Disponível em: < http://www.hgb.rj.saude.gov.br/saude/doencas_de_verao.asp >.
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